In de live interactieve talkshow praatten deskundigen uit de zorg je bij over de laatste inzichten rondom fysieke belasting, agressie en werkbalans in zorg en welzijn. Aan het woord kwamen wetenschappers, experts en ervaringsdeskundigen. Zij gaven praktische tips waar zorgmedewerkers de volgende dag dan ook direct mee aan de slag konden gaan. Zo was er in de studio onder meer een praktijksetting gebouwd met een bed waar een live demonstratie over glijzeilen werd gegeven. Naast aandacht voor fysieke gezondheid werden de zorg- en welzijnsprofessionals ook getrakteerd op een interactieve lezing van Wouter de Jong over Mindgym: de sportschool voor je geest.